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最正宗疙瘩汤的做法步骤

来源:胡桃新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

鸡蛋(2个)、西红柿(2个)

辅料:

西藏癫痫病医院那好粉(适量)、盐(适量)、生抽(适量)

做法步骤:

1、先看一下原材料。

2、西红柿切片,油七八成热时下锅翻炒,炒到出汁,块没有。

3、加水,我是湖北癫痫病医院好医院两个人吃,加了三碗水,烧开。

4、把先前拌好的面缓缓到进去,搅拌一下。

5、水烧开后,把鸡蛋磕开一个口子,到进去。加盐,生抽。待水烧开,即可。

6、成品,配的是紫薯。

昆明癫痫病专业医院ng>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与紫菜、丝瓜、黄豆搭配;与兔肉、地瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;

长春市成方中西医结合医院治疗好吗?西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与山楂、西葫芦、豆腐搭配;与咸鱼、河蚌、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;

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