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腐乳虾简单易学的做法

来源:胡桃新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

基围虾(1千克)、大葱(1只)、姜(1块)、红豆腐(2块)、小米椒(4个)

做法步骤:

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1、葱姜下油锅,接着放一小勺白胡椒,炒匀,大火下洗干净的基围虾,放半勺白糖,两勺醋,翻炒到虾基本变色,下红腐乳2块,4个小米椒,红腐乳汁少量,多半碗水,水不要漫过虾,翻炒均匀后,开中火,盖锅盖,收汁儿,一勺味精,起锅啦,不用放盐哦…。

基围虾安宫牛黄芄能治癫痫病吗?rong>的热量(卡路里)101千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与油菜、大葱、辣椒搭配;与木瓜、柿子、南瓜相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和潍坊羊羔疯要怎么治疗呢脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与樱桃、粳米、豆豉搭配;与枣、杨梅、苦菊相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功兰州到哪看癫痫病好效;可与芥菜、牛腩、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

小米椒的热量(卡路里)21千卡;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与海虾、明虾、茄子搭配;与胡萝卜、猪肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;




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