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Spaghetti这样做最好吃

来源:胡桃新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

西红柿(1个)、青豆(适量)

辅料:

半侧性癫痫持续状态的症状表现>美国cheese(适量)、意大利spaghetti(适量)、洋葱(半个)、橄榄油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、西红柿切小丁。洋葱切小丁。

2、锅里水煮癫娴病有遗传吗?开,放少许盐和橄榄油,下意大利spaghetti,中火煮至9成熟。盛出。煮熟青豆。

3、另起锅放橄榄油,下洋葱丁,煸香,然后下西红柿丁,炒出红油,下煮好的青豆,下煮好的意大利面,搅拌均匀。放适量盐。最后在意面上擦一些美国cheese 癫痫有那些医院即可。享受美味吧!。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与黄鱼、西葫芦、茭白搭配;与咸鱼、鲇鱼、河蚌湖南癫痫专科医院相克,同食可能会引起不适;

青豆的热量(卡路里)72千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;可与蘑菇搭配;

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