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黑莓果汁的功效与作用

来源:邵阳新闻网   时间: 2019-08-08

黑莓是一种外观和桑葚十分相像的水果。黑莓的价值非常多,一般直接食用或者做成黑莓果汁了喝,口感都很不错。但是黑莓非常不容易保存,在市面上买到的黑莓一般都是经过清洗杀菌了之后

黑莓是一种外观和桑葚十分相像的水果。黑莓的价值非常多,一般直接食用或者做成黑莓果汁了喝,口感都很不错。但吃什么药可以治好癫痫病是黑莓非常不容易保存,在市面上买到的黑莓一般都是经过清洗杀菌了之后,立即冷冻保存的。

黑莓果汁的功效与作用

1、抗癌。黑莓汁富含抗氧化剂花青素。研究发现,花青素具有抑制肿瘤细胞生长的作用。另外黑莓中还含有一种叫做C3G的黄酮类化合物,可有效北京癫痫病的正规医院治疗皮肤癌和肺癌。

2、壮骨。黑莓是微量元素锰的极佳食物来源,一把黑莓可满足锰的日需求量的50%。锰有助于人体形成结缔组织,对强壮骨骼至关重要。

3、护眼。黑莓汁中所含的叶黄素可防止眼睛视网膜斑点形成,同时可防止紫外线损伤眼睛。

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4、愈合伤口。黑莓汁富含单宁酸。黑莓有助于拉紧皮肤组织,收缩血管,减少出血量。传统医药中,黑莓是一种伤口愈合药。

5、促进健康细胞分裂。黑莓汁中富含的叶酸在健康细胞分裂和生长过程中发挥重要作用,具有促进健康细胞分裂的功效。建议孕妇可适量多吃些黑莓,以降低新儿脊柱裂等出生缺外伤癫痫能治好吗陷。

6、增强免疫力,降低贫血危险。黑莓汁中的维生素C含量是的两倍。维生素C在人体中可发挥多种重要功能,有助于增强免疫系统、保持心血管健康、降低高血压、同时改善人体对饮食中铁的吸收,降低贫血危险。

黑莓汁的营养价值

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